Kasayahan sa Tag-init at Pagiging Disipulo Rin! (Bahagi 1)

Isinulat ni Dr. Joannie DeBrito, Espesyalista sa Suporta sa Pamilya

Alam nating lahat na darating ito, ang kahanga-hangang panahon ng kasiyahan at pakikipagsapalaran kasama ang mga apo na maaaring may kasamang mga reklamo na “Nababagot ako”, “Walang magawa”, at “Pakiusap, oh pakiusap, hayaan mo lang akong ___________!!!” (punan ang patlang)

Habang tumutulong ang mga lolo't lola sa pag-aalaga ng kanilang mga apo tuwing tag-araw, minsan ay nakakaramdam ng matinding pagkabalisa na mag-isip ng mga bagong lingguhang ideya para mapanatiling abala ang mga bata sa lahat ng edad habang nais din nilang patuloy na turuan sila.

Kaya, nais kong panatagin ang inyong mga isipan at ipaalam sa inyo na malamang ay marami kayong maiaalok sa inyong mga apo na hindi nangangailangan ng mga espesyal na pagbili, tiket sa mga mamahaling kaganapan, o madalas na mga kompetisyon gamit ang mga digital device upang magkaroon ng de-kalidad na oras kasama ang inyong mga apo.

Isa sa mga bentahe ng karanasan sa maraming buhay bago pa man magsimulang sakupin ng mga screen ang ating mga buhay ay naaalala natin ang maraming masasayang laro na nilaro natin noong mga bata pa tayo na hindi lamang masaya kundi nagbigay din ng ehersisyo na napakahalaga para sa paglaki ng ating isipan at katawan.

Tulad ko, natuto ka ring maging malikhain sa mga bagay sa bahay o bumili ng mga murang bagay na magbibigay ng maraming oras ng kasiyahan sa mahahabang buwan ng tag-araw. Kaya, malamang na mayroon kang mahabang listahan ng mga masasayang ideya para sa paglalaro. Kailangan mo lang tandaan ang listahang iyon at isabuhay ito!

Ang mga ideyang ito ay gumagana kahit na responsable ka sa pagbibigay ng regular na pangangalaga sa mga apo o paminsan-minsan ay nakikisama sa kanila tuwing tag-araw.

Higit pa rito, sa pamamagitan ng paglalantad sa mga bata sa katotohanan ng nilikha ng Diyos habang naglalaro at nakikipag-ugnayan sa kanila, makakamit mo ang pagiging disipulo sa pamamagitan ng iyong mga personal na kwento at karunungang iyong nakalap mula sa Bibliya sa paglipas ng mga taon.

Sa Unang Bahagi ng artikulong ito, ibabahagi ko ang mga ideya para sa tag-init para sa pakikipaglaro at pagdidisipulo sa mga apo mula sanggol hanggang 9 na taong gulang.

Mga Sanggol – 3-Taong Gulang

Mula sa sandaling karga mo ang isang sanggol, sinisimulan mo nang magtanim ng mga binhi para sa malusog na paglalaro at pagiging disipulo sa pamamagitan ng iyong malumanay na haplos at mahinahong boses. Ang 1, 2, o 3 taong gulang na nagtitiwala sa isang lolo't lola ay natutong magtiwala noong sanggol pa lamang.

Ang unang tatlong taon ng buhay ay tungkol sa pagtuklas sa mundo, kaya ang paglalaro na nakatuon sa paglalantad sa maliliit na bata sa iba't ibang panlasa, tekstura, amoy, tanawin, at tunog ay maaaring maging lubhang kapana-panabik para sa kanila. Habang nagsisimula silang maglakad at gumalaw-galaw, gustung-gusto nilang ipakita ang kanilang natututuhan, kaya hayaan silang hawakan ka sa kamay at isama ka sa maliliit na paglilibot sa kanilang mundo.

Gustung-gusto rin nilang malantad sa mga bagay sa labas ng kanilang mga tahanan sa pamamagitan ng mga librong may makukulay na drowing at mga pahinang sapat ang kapal para mabuklat nila.

Tandaan na ang paglalakad sa likod-bahay o pagsubok ng mga kagamitan sa isang maliit na palaruan ay kadalasang mararamdaman ng isang maliit na bata na katulad ng mararamdaman mo sa isang mapangahas na bakasyon sa ibang estado o bansa.

Habang nagsisimula nang magsalita ang mga bata at nakakausap ka na nila nang paulit-ulit, maaari mo na silang simulang turuan ng mga simpleng panalangin na nagpapasalamat sa Diyos para sa mga miyembro ng pamilya, tahanan, pagkain, ulan, sikat ng araw, at berdeng damo.

Bagama't may tendensiyang gustuhing gumawa ng maraming masasayang bagay kasama ang maliliit na bata, tandaan na madali silang mapagod at mabilis na mabigla sa maraming tao o kung masyadong maraming sensory stimulation sa kanilang paligid. Kadalasang pinakamainam para sa mga bata na mapasama sa maliliit na grupo ng mga tao at panatilihing simple ang paglalaro gamit lamang ang ilang laruan na mapagpipilian sa bawat pagkakataon.

Mas madaling masunog ang kanilang balat sa araw ng tag-araw, kaya't ingatan silang malayo sa araw sa loob ng mahabang panahon.

Mga batang 4-6 na taong gulang

Natututo nang higit pang mga kasanayan ang mga bata sa grupong ito nang mag-isa, na mas kaunting tulong ang kailangan mula sa mga matatanda kumpara noong sila ay mas bata pa.

Nagbubuo sila ng kumpiyansa habang natututo silang sumakay sa mga scooter at bisikleta. Tandaan na ang isang mahalagang bahagi ng proseso ng pagkatuto ay ang pagpapahintulot sa kanila na mahulog paminsan-minsan at pagkatapos ay makabangon muli. Dahil mabilis na lumaki ang mga bata sa mga scooter at bisikleta, kadalasan ay marami ang ibinebenta sa napakababang presyo na hindi pa gaanong nagagamit. Bilang isang lolo o lola, maaari kang magbisikleta kasama ang iyong apo upang matulungan siyang matutong magbisikleta.

Matutulungan mo rin ang mga apo na malinang ang balanseng kailangan para maging dalubhasa sa pagbibisikleta sa pamamagitan ng paglalagay ng mga obstacle course gamit ang mga bagay sa paligid ng iyong bahay—mga kahon, lubid, upuan, atbp. Maaari ka ring gumawa ng mga gawang-bahay na balance beam na mga 6 na pulgada lamang ang taas mula sa lupa mula sa mga piraso ng kahoy o ladrilyo na nakasalansan ng ilang pulgada ang taas.

Ito rin ang edad kung kailan maraming bata ang nasisiyahan sa paggawa ng mga gawaing-kamay na may karagdagang benepisyo sa pagtulong sa pagpapaunlad ng kanilang mga pinong kasanayan sa motor. Muli, ang mga gamit sa bahay tulad ng papel, mga bolang bulak, mga tali, mga kuwintas, mga butones, gunting, at mga laso ay maaaring gamitin upang matulungan silang maingat na idikit ang mga bagay sa papel, magtali ng iba't ibang uri ng mga buhol, mga kuwintas na may tali, at magputol at maghabi ng mga laso.

Habang nakikipag-ugnayan sa mga batang may edad 4-6 na taong gulang na naglalaro, maaari mong pag-usapan kung paano nilikha ng Diyos ang kanilang mga katawan gamit ang mga mata, tainga, buto, kalamnan, at iba pa upang maisakatuparan ang mga bagong kasanayang kanilang natutunan.

Mga batang 7 – 9 na taong gulang

Mahilig ang pangkat ng edad na ito na maging malikhain. Mahilig silang gamitin ang kanilang imahinasyon upang lumikha ng mga kuwento, isadula ang mga ito, at lumikha rin ng mga likhang sining.

Ang Charades ay isang masayang laro na laruin ng mga batang nasa edad na ito at marami ang gustong-gusto ang hamon ng pag-alam sa pinakamahusay na paraan upang magamit ang mga bagay na makikita nila sa paligid ng bahay.

Gagawa ba sila ng poster, kunwaring wallpaper, o karatula para sa pintuan gamit ang posterboard at mga marker? Ang mga karton bang kahon na handa mo nang itapon ay gagawing kotse, sistema ng tunnel, o tree house para sa kanilang mga stuffed animal?

Isa rin itong napaka-kakatwang edad kaya maaaring masiyahan ang mga apo at apo na 7-9 taong gulang sa paggawa ng mga eksperimento sa agham kasama mo, na marami sa mga ito ay matatagpuan nang libre online.

Gayundin, kung ang iyong mga apo ay hindi pa natutong lumangoy pagsapit ng edad na 7, maaaring magandang panahon na hikayatin ang kanilang mga magulang na isama sila sa ilang mga aralin sa paglangoy. Ang paglangoy ay isang kasanayang dapat matutunan ng lahat ng mga bata upang malaman nila kung paano maging ligtas sa paligid ng tubig. Ito ay magbibigay sa kanila ng kalayaan na lumahok sa mga swim party at iba pang mga kaganapan na nagaganap sa tubig.

Karamihan sa mga YMCA ay nag-aalok ng libreng membership para sa mga lolo't lola na 65 taong gulang o pataas at nasa Medicare sa pamamagitan ng programang Silver Sneakers. Kung miyembro ka na o nag-sign up, maaari kang payagang isama ang iyong mga apo sa paglangoy nang libre. Ang paglangoy ay isa pang magandang paraan para makapag-ehersisyo ang mga bata sa tag-araw habang nananatiling malamig at natututong kontrolin ang kanilang paghinga.

Maging bahagi man ng malikhaing gawain ng isang 7-9 taong gulang, mga eksperimento sa agham, o paglangoy, may sapat na pagkakataon para pag-usapan kung paano nilikha ng Diyos ang kanilang mga utak upang mag-isip at lumutas ng problema. Maaari mong ibahagi kung paano ginamit ang agham upang ipakita ang katotohanan ng Bibliya at kung paano dinisenyo ng Diyos ang ating mga katawan upang umangkop sa buhay sa lupa, sa hangin, at sa tubig.

Tala ng Editor: Sa Ikalawang Bahagi ng artikulong ito, magpapatuloy tayo sa pagbibigay ng magagandang ideya para sa 10-18+.